Yang harus dilakukan agar tidak terjangkit dampaknegatif streez
- Belajar mengenak strez
- Jangan simpan sendiri masalah mu
- Bertekadlah untuk menyelesaikan strezmu
- Ikuti jurus manajemen
- Jauhkan dirimu dari situasi yang menekan
- Jangan mempermasalah hal sepele
- Hindari reaksi yang berlebihan
- Tidur secukupnya dan relaksasi dengan ibadah
- Hindari strez
- Ubah lah cara pandangmu
- Lakukan sesuatu untuk orang lain
- Tumbuhkan sikap tawakal dan pasrah akn ketentuan allah
Tidak ada komentar:
Posting Komentar